Activités : Randonnée animée avec découverte du patrimoine naturel et culturel du haut val d’Anniviers. 
Date : Du 23 au 24 Mai 2017

Durée : 2 jours de marches
Hébergement : Gîte de Pralong, Zinal

Alimentation : Prévue

Niveau physique : Intermédiaire
Groupe : 10 personnes
Pays-région : Suisse-Valais-Val d’Anniviers

Rendez-vous : Gîte de Saint Jean d’Anniviers à 8 H30 ou Ayer 8H45

Le val d’Anniviers est une longue vallée encaissée perpendiculaire à l’Arc Alpin, résultant d’un long processus d’érosion glaciaire. Nous partirons deux jours dans le haut du val d’Anniviers jusqu’à Zinal, dernier village avant les grands sommets alpins. Nous évoluerons dans la zone forestière, subalpine et selon les conditions sur l’étage alpin (schéma ci-dessous). Notre marche sera animé par huit accompagnateurs qui chacun selon leur domaine de compétences vous présenteront toutes les richesses culturelles et naturelles de cet environnement alpin de manière scientifique et ludique.

Comme naturaliste et naturopathe-herboriste, je vous ouvrirai au monde végétal et à l’écologie. Dans cette galaxie d’habitats et de micro-habitats, entre zone d’éboulis, fentes de rochers,  zones humides temporaires, prairies sèches, forêts mixtes, bords de rivières, zones alluviales et autres,  nous serons des satellites qui l’espace d’un temps se mettront en orbite devant la diversité et la beauté du vivant. Nous échangerons les secrets des plantes et des oiseaux. De ce temps d’observation et de communion avec la nature, nous lèverons les yeux pour regarder l’écosystème et les enjeux de sa conservation.

Étages de végétation dans les montagnes

Thématique
Botanique, herboristerie, phytosociologie, écologie, lecture de paysages, protection et conservation de la nature, santé.
Public
Adultes
Organisateurs

Promotion 2016-2017 Ecole AFAMM.
Sylvain Garraud : Accompagnateur de randonnée aspirant, naturaliste spécialisée en botanique et ornithologie, naturopathe-herboriste. En parallèle de mon métier de naturopathe en cabinet à Neuchâtel, je propose des sorties/séjours pour faire partager toute mon expérience et ma passion des plantes et de la nature. Formé à l’écologie et la gestion de la protection de la nature, mon intention est de montrer les liens entre l’homme, les plantes et l’environnement. Je serai votre guide-herboriste pour cette marche au naturel.

Paysage de landes acides

ORGANISATION
Le séjour se déroule sur deux jours en boucle à partir d’Ayer.
L’alimentation est prise en charge . Le petit déjeuner, le pique du midi et le repas du soir sont assurés. Les régimes spéciaux seront pris en compte à la condition de nous avertir avant le séjour.
Le repas du soir sera concoctée au gîte par vos guides avec une cuisine toute en simplicité. Notre recette : une pincée d’affection, un zeste d’amitié, un nuage de tendresse et une grosse dose de bonheur…à savourer sans restriction. 
Le transport pour la randonnée est prévu du gîte de saint Jean d’Anniviers à Ayer.

Pour venir au gîte de saint Jean d’Anniviers, Vous pouvez prendre le car postal 12452, ligne Sierre-Vissoie-Grimentz, arrêt Saint Jean VS. Ensuite vous prenez le chemin de randonnée pour rejoindre le gîte en 5 minutes de marche.

PROGRAMME

La randonnée partira d’Ayer pour rejoindre Zinal par les contreforts du massif de Navas et Barneuxa puis contournera le massif de Tsirouc pour rejoindre Grimentz et Ayer.

Le rendez vous du mardi 23 est fixé à 8H30 au gîte de Saint Jean d’Anniviers ou à Ayer au point ci-dessous.

La randonnée s’adresse à des marcheurs de niveau intermédiaire avec expérience dans la randonnée d’altitude. Les marches durent en moyenne 7 heures dont quatre heures de marche pour 10 km de distance avec un dénivelé de 800 mètres en moyenne montée et descente pour les deux jours.

Le programme est adaptable en fonction des conditions météorologiques. Il peut être modifié au dernier moment par les encadrants afin de garantir un bon déroulement des activités afin d’assurer les meilleures conditions pendant le séjour.
Jour 1 : Le Val de Zinal, Ayer-Zinal

Distance : 10 km
Temps de marche : 7 heures
Dénivelé : 825 mètres de montée et 723 mètres de descente.
Altitude mini/max : 1480 mètres et 2222 mètres
https://map.wanderland.ch/?lang=fr&route=all&bgLayer=pk&resolution=10&X=613944&Y=111850&trackId=3423255&layers=Wanderland

La busserole, Arctostaphylos uva-ursi (L.) Spreng, une antiseptique du système urinaire

Jour 2: Le Val de Moiry, Zinal-Grimentz-Ayer

Distance : 10 km
Temps de marche : 7 heure
Dénivelé : 747 mètres de montée et 821 mètres de descente.
Altitude mini/max : 1262 mètres et 2043 mètres
https://map.wanderland.ch/?lang=fr&route=all&bgLayer=pk&resolution=5&X=612625&Y=111845&trackId=3423275&layers=Wanderland

Viola biflora, la pensée à deux fleurs, une belle au naturel.

Liste de matériels à prévoir pour la marche

• Chaussures de randonnée haute
• Bâtons
• Sac à dos de 30 litres en moyenne
• Lunette de soleil
• Casquette ou chapeau
• Bonnet
• Guêtres au besoin (un message vous sera transmis par l’organisation deux jours avant le départ)

Habillements 

• Veste imperméable respirante (Gore Tex)
• Veste en duvet
• Veste en polaire fine type micropolaire ou strech
• Veste polaire épaisse
• Pantalon imperméable et respirant (Gore Tex) ou sur-pantalon imperméable
• Pantalon de randonnée synthétique
• 1 ou 2 tee-shirt en nylon ou polyester
• Sous vêtement de rechange

Accessoires

• Drap de sac
• Couverture de survie
• Kit hygiène (dents + corps) (avec mini emballages pour savon, shampoing, dentifrice, crème) et crème solaire
• Serviette en chamois
• Lampe frontale
• Gourde ou thermos ou poche camel avec un litre d’eau minimum
  
• Papier hygiénique
• Jumelle
• Carte au 1/25000 au besoin
• Papier et stylo
• Pochette (boîte) de voyage pour les récoltes de plantes
• Couteau
• Portable + appareil Photo + housse
• Grignotage « noix-fruits secs »

« Les hommes déprécient ce qu’ils ne peuvent comprendre. »
Goethe

Un bouquet de myrtilles, Vaccinium myrtillus L, dans une souche de mélèze. La myrtille est efficace pour l’amélioration de la vision nocturne, le diabète, les diarrhées et est une source d’antioxydant reconnue qui lutte contre les effets du vieillissement.