JOURNÉE SANTÉ ET PLANTES MÉDICINALES – PARC DU CHASSERAL

Date : 21 juin
Lieu : Parc du Chasseral
Rendez-vous : 08h45 au Pâquier
Retour : 16h00 au Pâquier
Difficulté : Facile à intermédiaire
Public : Adultes uniquement
Tarif : CHF 80.- / personne (4 à 12 participants)
Transport, repas, boissons, prestations complémentaires et assurances non compris

Programme

La santé est une responsabilité individuelle qui ne peut être entièrement déléguée. Si la médecine moderne reste cruciale, les remèdes naturels issus des savoirs populaires méritent d’être redécouverts. Cette journée est une invitation à explorer ces trésors végétaux, à apprendre à utiliser les plantes médicinales pour la prévention et le soin, tout en renouant un lien profond avec la nature.

Chaque participant repartira avec une ordonnance personnalisée et un remède adapté à ses besoins, fruit d’un apprentissage pratique, accessible et ancré dans le vivant.

Activité

• Observation et reconnaissance des plantes médicinales
  Identifier les espèces sur le terrain, comprendre leurs caractéristiques et les différencier de façon sûre.
• Usages traditionnels et modernes
  Explorer les usages ancestraux et les applications actuelles en naturopathie fonctionnelle.
• Introduction à l’écosystème
  Comprendre les fonctions écologiques des plantes et leur place dans la chaîne du soin naturel.
• Santé, environnement et interdépendance
  Réfléchir aux liens entre santé individuelle, biodiversité et milieux vivants.

Encadrement

Organisateur :
Naturaliste, environnementaliste puis naturopathe diplômé fédéral en MTE, je propose une approche écosystémique de la santé. Inspiré par les projets environnementaux dans lesquels j’ai évolué, je défends une naturopathie fonctionnelle, libre, ouverte, enracinée dans la complexité du vivant.

Mon objectif : relier biologie, écologie et santé pour une approche cohérente et durable du soin.

CONDITIONS GÉNÉRALES

Annulations

• Par l’organisateur : en cas de météo défavorable ou de groupe < 4 personnes
• Par le participant :
  • Plus d’une semaine avant : pas de frais
  • Moins d’une semaine : 50% du tarif
  • Veille ou jour même : 100% du tarif

Paiement

• Paiement intégral en début de journée

MATÉRIEL À PRÉVOIR

Équipement de base

• Chaussures de randonnée robustes et déjà portées
• Bâtons de marche (fortement recommandés)
• Sac à dos de journée (20–30 L)
• Pique-nique individuel
• Collations énergétiques (fruits secs, barres, noix)
• Trousse de premiers soins personnelle

Vêtements (en système de couches)

• Couche 1 : sous-vêtements respirants (synthétique ou laine mérinos)
• Couche 2 : polaire ou softshell
• Couche 3 : veste imperméable et respirante
• Pantalon de randonnée + sur-pantalon ou version imper-respirante
• Chaussettes techniques (laine ou synthétique)
• Casquette / chapeau / bonnet selon conditions
• Gants légers (au fond du sac)
• Lunettes de soleil (catégorie 3)
• Crème solaire

Accessoires utiles

• Gourde / poche à eau / thermos (min. 1,5 L)
• Carnet de terrain + crayon
• Loupe botanique (x10 si dispo)
• Couteau / petit sécateur
• Boîte rigide pour plantes
• Sacs papier pour échantillons
• Carte topographique 1:25’000 (facultatif)
• Jumelles (facultatif)
• Téléphone portable chargé + housse étanche
• Appareil photo (facultatif)
• Carte AVS / assurance / médicaments personnels

Recommandations

• Merci de venir en forme et bien reposé(e) pour profiter pleinement de la sortie.
• En cas de doute (santé, matériel, météo), contactez l’organisateur à l’avance.
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  L’activité se déroule dans un esprit de bienveillance et de respect du vivant : merci de limiter les cueillettes et de suivre les indications sur place.