micronutrition – Sylvain Garraud

10 octobre 2023

Fatigue surrénalienne… en êtes-vous sûr ?

« Ce sont vos surrénales ! » Vous avez probablement entendu (je ne vous le souhaite pas) ou lu un peu partout que les glandes surrénales s’épuisent en cas […]

19 juillet 2023

Microbiote : la guerre des gangs !

Ils sont moins connus que les gangsters d’Al Capone, et pourtant ils sont les terreurs du Bronx de notre intestin ! Il y a des affranchis, des petits […]

16 mai 2023

Carences en fer : non, la spiruline ne remplace pas le boudin !

Si votre médecin vous diagnostique une carence en fer, il y a de fortes chance qu’il vous propose la solution simple et rapide de l’injection, ou […]

27 octobre 2022

Il est grand temps de sauver notre assiette !

Mangez cinq fruits et légumes par jour, c’est bon pour votre santé ! Tout le monde connaît ce slogan et pourtant, est-ce que les légumes sont en […]

31 août 2022

SOS microbiote en danger !

La théorie de l’effondrement s’applique aussi à notre microbiote. Selon l’Indice Planète Vivante (IPV), entre 1970 et 2016, la taille moyenne des populations de vertébrés sauvages […]

3 avril 2022

Cannabidiol : est-on en train de banaliser la douleur ?

Au-delà de tout l’intérêt des médias et du grand public pour le cannabidiol (CBD), surfant sur une vague de confusion entre les amateurs de marijuana et […]

10 avril 2021

La diabolisation du sucre est-elle justifiée ?

Il faut bannir les sucres de votre alimentation. Tous les régimes de dernière génération le soulignent : cétogène, paléo, low carb, atkins… Alors vous culpabilisez à chaque […]

24 février 2021

Gluten : et si vous vous trompiez ?

Je mange du pain avec des anciennes céréales, il y a peu de gluten et je digère mieux. Le responsable est donc le gluten… Vraiment ?! Si, […]

11 janvier 2021

Vous reprendrez bien une tasse d’aluminium avec votre thé ?

Le thé est la boisson la plus bue dans le monde[1]. Il est aussi devenu le breuvage superstar des amateurs de bien-être, notamment pour son apport […]

FB

IN

newsletter

Au plaisir !

S’inscrire !