nutrition – Sylvain Garraud

16 mai 2023

Carences en fer : non, la spiruline ne remplace pas le boudin !

Si votre médecin vous diagnostique une carence en fer, il y a de fortes chance qu’il vous propose la solution simple et rapide de l’injection, ou […]

27 octobre 2022

Il est grand temps de sauver notre assiette !

Mangez cinq fruits et légumes par jour, c’est bon pour votre santé ! Tout le monde connaît ce slogan et pourtant, est-ce que les légumes sont en […]

31 août 2022

SOS microbiote en danger !

La théorie de l’effondrement s’applique aussi à notre microbiote. Selon l’Indice Planète Vivante (IPV), entre 1970 et 2016, la taille moyenne des populations de vertébrés sauvages […]

13 novembre 2021

1 000 ans après, que reste-t-il d’Hildegarde, la naturopathe visionnaire ?

Avec son talent de visionnaire, naturopathe avant l’heure, elle était une personnalité rare qui explorait déjà, il y a un millénaire, cette médecine que l’on appelle […]

10 avril 2021

La diabolisation du sucre est-elle justifiée ?

Il faut bannir les sucres de votre alimentation. Tous les régimes de dernière génération le soulignent : cétogène, paléo, low carb, atkins… Alors vous culpabilisez à chaque […]

28 septembre 2020

La coco mérite-t-elle vraiment sa réputation ?

Après mon article paru en juin, intitulé « Noix de coco : laissez-la sous les tropiques », vous avez été nombreux à réagir, ne comprenant pas qu’on incrimine cette […]

4 septembre 2020

Extracteur de jus : ne vous ruinez plus !

Tous ceux qui veulent s’alimenter sainement ont entendu parler de ces appareils miracle. De l’avis de vos collègues de travail, il n’y a pas à douter, […]

21 juillet 2020

Noix de coco : laissez-la sous les tropiques

Lait, eau ou huile, c’est le fruit du paradis. Elle démaquille, aromatise votre poulet-curry, suggère par ses fragrances les paysages idylliques de l’autre monde. Une cuillerée […]

25 avril 2020

Spécial Covid-19 : les bourgeons à la lumière du COVID-19

Dans ce grand déballage sur les stratégies alternatives et l’immunité, la médecine des bourgeons ou la phytoembryothérapie[1], est peu évoquée. Elle pourrait être une solution à […]

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